我们的狗狗寿命虽然比我们短，甚至听到有些主人还曾经许愿跟老天说，如果可以，好想把我的生命分给他十年，好让他可以在我身边久一点。其实不用老天给，只要给他吃对老狗的养生食物，尽早开始食疗保养，活到十八十九岁也大有狗在，这一篇狗狗饮食专家陈老师给我们四十种对老狗身体最棒的食物，还有最适合老狗的烹煮方式，看完学起来就能让我们的狗狗都能长寿又健康，而我们要给狗狗补身体之前，我们首先要知道狗狗是不是已经开始老了，也就是初老的感觉。
一般来说，狗狗大约在七岁开始要进入中老年时期。对你没有看错，不是九岁十岁，七岁就开始初老了，但是中小型犬和大型犬老化的速度不同，狗狗每个器官衰老的好发期，狗狗生长的地区，还有狗狗的品种都会影响狗狗老化的速度，像是小型犬，吉娃娃，约克夏，马尔基斯等等，如果没有特别的保养照顾，可能五六岁的时候就很容易会开始出现初老的现象。
这些小型犬粗老的特征包括眼睛开始出现水晶体核硬化、白内障，还有髋关节炎。这些症状开始的时候都很细微，主人要好好的观察才会发现。虽然小狗有这些明显的初老症状，而大狗的初老症状没有这么明显，但是大狗的平均年龄却比较短。
狗狗年龄计算方法
要怎么样才能知道狗狗大约是人类年纪的几岁呢？一直以来流传的一个算法就是狗狗年纪乘以7，像是3岁的狗狗就觉得他是21岁，其实这种算法太粗略。近年来研究比较精准的算法是这样的，中小型犬的年纪减三，然后再乘以四，最后再加上28，就等于人的年纪。例如一只七岁大的马尔基斯，年纪减三等于四，然后再乘以四就等于十六，十六再加上28就等于人类年纪的44岁。
而大型犬就是年纪减一，然后乘以七，再加上12，所以一至七岁的黄金猎犬年纪减一等于六乘以七再加上十二。就相当于人类54岁的年纪了，都可以当爷爷了，天呐，有点想哭，emma今年也七岁，都可以当奶奶了。
老年狗的行为表现
狗跟我们人类一样，老的时候都有可能会失智、失能，但是一开始变老的症状都不会太明显，或是因为狗狗是认养领养的关系，所以主人可能以为养的时候是两岁，但是其实是五岁，然后就过了一两年就突然觉得，怎么开始变老了？但是不管怎样，光看年纪不一定准，狗狗初老会有一下24种症状，如果你家的狗狗已经有很明显至少三四项符合，那你在他为什生活还有环境照顾上就要开始为她好好的调整！
1、经常低头走路或容易摇晃，不是听音乐或是看手机，就是头低低的，脑袋晃晃的。
2、视力衰退，常常会看不到或者看不清楚东西甚至很近都看不清楚。
3，听力变差，下班回家关门还叫他的名字，结果发现它在我床上呼呼大睡，根本没听到。
4、毛色变白，眉毛，嘴边肉，额头，甚至全身都开始冒出一些白毛。
5、容易喘或咳嗽，而且其实没有特别运动或是不舒服，但是就是会喘会咳。
6，非外力因素导致牙齿脱落，就突然有一天发现，咦，怎么少了一颗牙？过了一阵子，怎么又少一颗？
7，变得爱撒娇，特别粘人。这一点emma可能很难看出来，因为她平常就超粘超撒娇的吧。
8、走路容易撞到东西或是跑错方向。
9、鸡肉衰退导致无法久站久走，可能以前可以散步很远，但是现在只要走一走就会想要坐下来，休息。
10、骨头关节疼痛。
11、身体味道变重
12、屁股萎缩，后脚走路变外八或内八
13、消化变差或饮食习惯改变
14、容易拉肚子，软便。
15、体重会变轻或变胖。
16、大便小便在不对的地方的频率明显增加。
17、越来越不听话，感觉脾气变得很倔强。
18、精神体力变差，很容易疲累，看起来就懒懒的。
19、懒得动，或者不想爬楼梯，然后站在那边可怜的看着你。
20、脾气暴躁易怒
21、性格整个改变，跟以前很不一样。
22、开始讨厌被曝或是被触碰，变得格外敏感。
23、睡眠时间变长，甚至睡一整天。
24、认不出人，认不出家人，最后甚至连主人也认不出来。
如果你的狗狗有以上三四个特征，而且很明显，然后他的年纪已经到了六岁以上，那就表示他已经进入初老时期了。别担心，不要觉得进入初老就是准备完蛋了，觉得狗狗很快就要挂了，还早，其实好好的照顾原本寿命八岁、十岁的狗狗，可以活到18岁都是有可能的。
老狗饮食原则
一、增加优质蛋白摄取的热量减少
近几年的研究发现，狗狗跟人类一样，会随着年纪增长失去肌肉的维持，所以容易造成狗狗后腿萎缩或是体重变轻。所以在狗狗的食物里面可以适量的增加优质蛋白质的摄取。鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾、鸡肉、鸭肉、瘦牛肉、瘦羊肉、瘦猪肉这些动物性蛋白质都含有丰富的必需氨基酸，还有不可或缺的矿物质，甚至鱼类肌肉组织中的肌纤维细短，组织柔软细嫩，比其他各种肉类都更容易消化，是非常好的选择。
另外还有豆类，包括黄豆、黑豆和青豆。豆类含有丰富的优质蛋白质，不饱和脂肪酸，而且还有多种有益健康的成分，像是大豆异黄酮、植物固醇、大豆低聚糖等。对狗狗来说，动物性蛋白质比植物性蛋白质更符合老狗的需求。另外生活照顾上可以搭配适度轻柔的按摩，可以帮助维持狗狗的肌力与肌肉弹性。
然后因为老狗的身体器官消化和代谢的能力都没有以前年轻的时候好，所以食物的热量上一定要减量控制，尤其是精致的加工食品，零食点心，尽量避免喂食或者减少，一定要狠得下心，每天固定多少量就是多少量，如果心软手软，不小心，每天多十个小馒头，20个小饼干，三根洁牙骨，其实长期下来一定胖，而且还会造成身体还有心血管的负担，然后就会产生更多疾病，所以一定要忍住，也一定要提醒很疼她的亲朋好友，千万不可以心软手软，
二、避免高钠食物
加工食品调味过重的人类食物一定要避开，太多添加物，别说高钠，根本什么都高，防腐剂也高，对狗狗健康非常不好的，绝对造成肝肾代谢负担，甚至导致胰脏炎。
而我们讲到高钠的食物跟食品，常常会觉得就是避开口味重的咸的东西就已经完美避开高钠东西，不一定。其实在常见的食物中还有很多隐藏版高钠食物，我们常吃的面条、白吐司、麦片、苏打饼干、蔬果汁，其实都含有过量的钠，如果狗狗长时间吃到的话，那对身体一定不好。
有时候甚至有主人为了方便，用吃剩的汤配饭，或者配狗粮，或是吃剩的便当直接给狗狗吃，只要随便一点点，其实钠含量早就爆表了，绝对要好好控制！
三、补充抗氧化维生素
我们想要狗狗对抗自由基，预防疾病，然后逆转老化，就让狗狗摄取足够的抗氧化营养素，才能保护狗狗的身体不受到自由基的破坏，而抗氧化。主要的六种物质是：
一、硫化物，硫化物是抗氧化物质GSH、谷胱甘肽的主要原料，摄取足够的硫化物可以帮助身体合成谷胱甘肽，清除自由基，并且帮助肝肾细胞排除毒素。
二、硒可以帮助谷胱甘肽进行抗氧化，清除自由基，本身也是很棒的抗氧化物质，能刺激白血球的生成，还可以引发癌细胞自杀。
三、茄红素，茄红素有很高的抗氧化能力，抗氧化的效果是贝塔胡萝卜素的两倍，可以预防心血管疾病，提高免疫力。对胰脏、大肠对保护作用。
四、维生素A，维生素A是一个强力抗氧化剂，对眼睛的维护有帮助，预防干眼症、夜盲症发生。
五、维生素C它也是一种强效的抗氧化剂，对免疫系统功能很重要，有助于对抗清除自由基。
六、维生素E，维生素E也能帮助抗氧化，并且清除自由基，预防老化，增强免疫力，还有抗凝血的功效。
就以下这些食物，而且适合狗狗吃的抗氧化抗发炎食物：
鲑鱼、秋刀鱼、绿花椰菜、白菜、甘蓝、高丽菜、番茄、豆芽菜、南瓜、地瓜、芦笋、菠菜、甜椒、红萝卜、菇类、木耳、花生、芝麻、杏仁、黑豆、枸杞、海藻、海菜、苹果、凤梨、柳丁、橘子、木瓜、酶果、姜、姜黄，
然后还有维生素C含量最高的食物，
圣女番茄、柳丁、木瓜、西瓜、凤梨、草莓、奇异果
以上的食物都是可以少量多样的搭配，每天给狗狗吃的好食物，也不要因为看到这么多的食物而有压力，想说全部都给它吃掉，我怎么买齐全呢？只要你能在家附近买得到，能在这些食材里面选个十几样，常常变换，就已经能达到均衡又健康的效果，
四、好消化的食材
好消化的烹煮方式。老狗的牙口及消化能力绝对没有一两岁的小P孩狗狗来得好。如果是主人自己要烹煮鲜食的话，就一定要挑选比较好消化的食材，然后尽量切细切碎，或是烹煮的熟烂一点，方便狗狗入口与肠胃吸收。之前也说过的，其实不管年轻狗或者老狗，
烹调方式都请一定要尽量简单，可以是无油或是少油，清炒、青煎、水煮、清蒸，尽量避免过多繁复的工序。什么叫做过多繁复的工序呢？像是一种我也觉得很好吃的人类的食物，叫做恶魔鸡排，先用酱料腌过，然后裹上粉，然后下锅好好炸到酥脆，然后涂上酱料，然后再拿去烤，然后再撒上香料，这就是繁杂工序的过度烹煮。另外还有近年来流行的空气炸锅、烤箱、油炸等方式，不仅增加食物的热量，改变食物的属性，也容易造成营养流失，反而就完全失去了健康管理的初衷。
这一篇所讲的就是初老以上的狗可以吃的好食物，还有烹煮的诀窍儿，这些食材是针对没有特别疾病需求的狗狗所设计的，下一篇我们将会特别来讲老狗最常见的重大慢性病，糖尿病、心脏血管疾病、癌症、肿瘤应该怎么吃也敬请收看，
你的狗狗已经进入初老年纪了吗？你最担心他身体哪方面的问题呢？狗狗食疗专家陈老师跟我宠物志都会在留言区跟大家讨论，有任何问题都欢迎来留言，如果这些对你有帮助，请分享给你的家人与朋友！
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