如何渡过宠物去世的痛苦??

狗狗猫猫是我们最好的朋友,但,如果狗狗猫猫离开时,要如何面对,又如何走出悲伤呢?网友TIM分享了他的经验。

我小时候,家里养了一只狗狗,从我小学,一直陪伴到我大学毕业,等于是我的成长期,一直都有他的陪伴。在小白离开后,我的悲伤情绪难以抑制,勉强上班,过了几天,才渐渐好转,当时,我发誓不再养狗,因为我不想再承受狗狗离去的痛苦…..

但,后来我又无法忍受没有狗狗的生活,于是又开始养狗爱狗,而那又是后话了。因此,我以个人的经验,与网路上一些朋友的分享,整理出来,要如何度过宠物离去的痛苦,如何走出悲伤的情绪。

首先,要认知到,生命本来就有起有落,有生才有死;有生,我们才可以体会到所有的美好,相处时的愉快与甜蜜,也正因为这些甜蜜,才让我们更爱我们的宝贝;也因此,当我们的宝贝离开时,我们才会如此难过,因为有甜蜜,才突显出离开时的悲苦。当有这个认知时,我们更可以珍惜相处时的美好,而一定要分开时,也可以用祝福的心,让宝贝安心的走。

而在宝贝走之后,可以通过一个仪式,例如帮宝贝办身后事、追思会,邀请朋友们,一起怀念宝贝的种种,并透过整理宝贝生前使用的用具,若合用的可送其他朋友,或送给相关动保团体,让宝贝的爱,可以遗爱人间,若真的舍不得送人或丢弃,也可找一个盒子收藏,通过这样的方式放下。

也可以化小爱为大爱,可以用宝贝的名义,捐款或捐物资,给浪浪团体或宠物收容中心,让更多浪浪受益;要知道,我们的宝贝在天上,看到我们愿意付出更多的爱给其他宝贝时,他们也会更开心的。

也建议把自己对宝贝的思念,化为文字,以书写的方式纪念他,文字可以带给自己力量,也可以透过文字自我对话,疗育自己。

尽量避免自己独处,也暂时不要和朋友谈论己经离开的狗狗或猫猫;安排自己多参与不同的活动,或朋友的聚会,让自己的生活有其他重心;生活作息尽量正常,让自己有充足的精力处理这些情绪。

如果真的走不出来,己经持续几周无法好好入睡及吃东西,可能真的要求助专业医生了,通过医生的协助,让自己回到正常的生活作息;不过,在这里也要和所有毛巴毛马们说,宝贝在天上,也不会希望看到自己最爱的主人,因为他的离开,而影响生活,毕竟爱是要延续的,今天这份爱结束,其实是另外一份爱的开始。

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